Grisy-les-Plâtres

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Chaleur caniculaire.

Chaleur caniculaire.

 

En cette période de forte chaleur adoptez les bons comportements ; une attention toute particulière doit être portée aux personnes les plus vulnérables.

- En cas de malaise, appelez le 15
- Numéro d’information : 0800 06 66 66
- Proposer des verres d’eau aux personnes les plus sensibles.
- Soyons attentifs et faisons preuve de solidarité.

- Pour en savoir plus : bulletin Météo France

Le plan canicule est déclenché le 1er juin de chaque année. Dans ce cadre, Santé publique France met en place un dispositif d'information et de prévention des risques liés aux fortes chaleurs.
La préfecture du Val d'Oise et les services de l’Agence Régionale de Santé (ARS) souhaitent rappeler, notamment aux personnes fragiles (personnes âgées, femmes enceintes, personnes en situation de handicap ou malades à domicile, personnes dépendantes), les quelques conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs :

Il est absolument nécessaire de : 

  • boire régulièrement de l’eau ; 
  • mouiller son corps et se ventiler ; 
  • manger en quantité suffisante ; 
  • éviter les efforts physiques ; 
  • ne pas boire d’alcool ; 
  • maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ; 
  • passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché ...) 
  • donner et prendre des nouvelles de ses proches. 

 Signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée.

  •  Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer ;
  •  Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions ;
  •  Nausées, vomissements, diarrhée, soif ;
  •  Crampes musculaires ;
  •  Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C) ;
  •  Agitation nocturne inhabituelle.

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées (le surplus d’eau sera éliminé) et rester le moins possible exposés à la chaleur.

Dans tous les cas, il convient d’éviter les efforts physiques, de rester le moins possible exposé à la chaleur, de ne pas rester en plein soleil et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.

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